空手道及其他

参加空手道课程业已两周，除了 1.左右膝盖拉伤 2.两胯韧带拉伤 3.后背肩胛及前胸肌肉酸痛 之外，没有什么痛苦和抱怨的。道馆里不允许拍照，所以我的英姿勃发只能在家里拍，冲拳，肘击，格挡，前踢，外侧踢，都已发到Google相册里了：http://picasaweb.google.com/LitMu.C往后的课程不知道有没有跆拳道里最花哨的双飞和720度回旋踢，有的话以后再补上。说到教练，还真有个聊天像小媳妇吼口令像母大虫的漂亮小巧女教练，是我喜欢的类型。周三练习弓步冲拳，教练要我们收腹提臀，并从前到后进行检查，碰到动作标准的猛男，教练在拍完其肚子会夸一句，嗯，腹肌不错。当他检查一个女生的动作是否按照要求做到位了的时候，那个女生往后大退一步，说，我没有腹肌……

上周六来是约好去南汇看桃花的，结果天气变故，硬是活生生的取消了。周末若是不出去，最腐朽、最惬意的自然是窝在公寓里，看碟看书睡觉聊天。工作的事情，有时候还是会让我烦心，总是希望工作流程会更简洁有效，总是期待变化。翻书翻到一页，说：工作没有完美的时候。唯有改进，唯有自我推动，才有可能对不可知的事情做到最好的准备。上周跟同事去勘测了两个移动的点，会选信号了:)

4.6是上海百盛十周年，网上查到的信息是每年店庆的时候，特别是淮海路店，绝对是人山人海，好像东西都不要钱似的。同事昨天趁勘测之便，去看了看情况，人确实多。今晚我去探探，一为拍照，二为陪人。